mennessä admin | helmi 20, 2024 | Hengitys
Blogi mietintöjä Virtahepo harjoitus Ah tunteet. Nuo osittain epäkäytännöllisetkin merkit siitä, että ihminen ei ole robotti. Ja ah lapset. Nuo uskomattoman suloiset aarteet, joiden toiminta keskimäärin 98.5% ajasta tuntuu joko täysin tai melko kohtuuttomalta. Minun...
mennessä admin | helmi 19, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Mikä psykofyysinen fysioterapia? Näin kavereiden kesken voidaan käyttää erikoisalasta lyhennettä psyfy. Muita hyviä termejä on “kokonaisvaltainen fysioterapia” ja “Ihmisenä olemisen fysioterapia”. Mutta näistä kaikista termeistä psyfy on toki se...
mennessä admin | helmi 13, 2024 | Hengitys, Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Hengittävä selkä Selkäkivut liittyvät usein kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vapaa selkä liikkuu hengityksen mukana.Ylikuormitus tuottaa selän ja hengityksen jännitystä ja jumeja.Kuvittele selkääsi siivet. Anna niiden levitä ja laajentaa...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Mörkö kehossa Trauma, kipu masennus, ahdistuneisuus, uupumus, unettomuus.. Mörkö valtaa kehon. Saa sen tuntumaan epämiellyttävältä ja saa sinut haluamaan etääntyä siitä.Mutta kun tutustut mörköön (turvallisessa tuetussa ympäristössä) huomaat, että...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mindfulness, Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Mindfulness Tietoinen hyväksyvä läsnäolo. Buddhalainen perinne / elämäntapa, joka on levinnyt länsimaihin.Termiä käytetään erittäin vapaasti.Itselleni mindfulness on todella tärkeää.Hyödynnän sitä asiakastyössäni paljon, mutta en aina käytä sanaa...
