mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Jännitys rentoutus Rentoutuminen voi olla vaikeaa.Tämä harjoite luo polun vireystilan laskuun. Purista esimerkiksi käsi nyrkkiin hetkeksi tosi kovaa.Vapauta jännitys, ota pari isoa hengitystä ja anna itsellesi lupa rentoutua.Kuuntele miten kehosi...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Lupa olla vain Maailmanloppu saattaa olla tulossa, mutta ei sinun taukosi takia. Anna itsellesi lupa vain olla.Kuuntele miltä se tuntuu kehossasi.Kuka sinua oikeasti kieltää pysähtymästä?Pieni taukoi voi olla iso asia. TAKAISIN...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Aktiivinen palautuminen Rentoutuminen voi olla myös riehakasta. Sinä itse tiedät mitä tarvitset.Olet oman tilanteesi asiantuntija.Psyfy tukee sinua kangistumatta kaavoihin. TAKAISIN...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Mitä on psyfy
Blogi mietintöjä Rajat: EI Löydä taas sisäinen taaperosi. Ole hänestä ylpeä. Noin 2-vuotiaat ihmiset opettelevat sanomaan EI. Noin 20-vuotiaat ihmiset unohtavat sanan EI. Viimeistään 40 vuotiaana on hyvä opetella tämä sana uudelleen. Onneksi taaperot tarjoavat...
mennessä admin | helmi 12, 2024 | Uncategorized
Blogi mietintöjä Tila: Kyllä Onko sun elämässä tilaa sulle? Millainen liike tuottaisi sinulle tilan tunteen?Miten liike vaikuttaa olotilaasi? TAKAISIN...
